ENTRENAMENT ALTERNATIU 2

A la vida no tot és córrer, també cal moure's al ritme de la música...

ENTRENAMENT ALTERNATIU

Quan portem molts quilòmetres a les cames, no hi ha res millor que uns bons balls de saló !




Aquí podem veure un seguit de passos més que coordinats...

CALENDARI DE LES PROPERES CURSES

DESEMBRE 2011

Dissabte 17: Relleu Marató TV3

Diumenge 25: Cross de Nadal C.A. Laietània (3 quilòmetres)

Dilluns 26: Sant Silvestre de Masnou (5 quilòmetres)

Dissabte 31: Cursa dels nassos Barcelona (10 quilòmetres)

GENER 2012

Diumenge 15: Mar Mutra Blanes (20 quilòmetres)

FEBRER

Diumenge 5: 1/2 marató de Granollers

Diumenge 26: Cursa Cabrilenca (8, 15 ó 20 quilòmetres)

MARÇ

Diumenge 11: Cursa de 10 quilòmetres Caldetes

ABRIL

Diumenge 22: Mitja marató de la Garrotxa (Olot)


Ànims i a entrenar!

Un C'N'M volant...

És en Jordi Mola, fill d'en Joan i la Tònia, i una perla de Can Barça. La jugada va acabar en gol. Molts ja voldríem saltar i rematar així! 

C'N'M: pel davant i pel darrera

Ahir, l'equip del Corre'ns'Mola (C'N'M) vam estrenar la samarreta oficial de cara a la nova temporada. No ens farà córrer més, però segur que se'ns veurà d'una hora lluny!

L'equip del C'N'M a la Behobia

L'equip de corredors: Jordi, Cristina, Cesc, Gemma i Quim.

La claca: Enrique, Muntsa, Tati, Joan i Montse (que feia la foto).

Classificació C'N'M a la Behobia-Sant Sebastià 2011

Resultats oficials. Entre parèntesi la posició global sobre 19704 corredors.

Jordi Carcasó 1h 43' 28" (8881)

Francesc Ponsa 1h 43' 29" (8889)

Quim Ponsa 1h 43' 58" (9126)

Gemma Foguet 1h 56' 59" (14705)

Cristina Martin 2h 08' 07"(17655)