Fotos Mitja Marató per relleus 2012

Tres equips del C'N'M a la Mitja Marató per relleus de Mataró

Tres equips del grup de saldos d'elit capitanejat per en Joan Mola, els Corre'ns'Mola (C'N'M), van participar el passat 14 de juliol a la Mitja Marató per relleus que organitza la colla Maimakansu i els Lluïsos.

Aquests van ser els temps i la classificació sobre un total de 181 equips:

Corre'ns'Mola 1 (temps parcials)
Temps total: 1h 27' 56" (44ena posició global)
Kiko Fernàndez 25' 50"
Jordi Carcasó 30'28"
Àlvar Sàez 31'40"

Corre'ns'Mola 2 (temps parcials) 
Temps total: 1h 31' 59" (63ena posició global)
Eduard Foguet 30'43"
Quim Ponsa 31'13"
Francesc Ponsa 30'04"

Corre'ns'Mola 3 (temps parcials)
Temps total: 2h 07' 26" (180ena posició global) 
Rebecca Muros 42'48"
Carmen Benjumea 42'34"
Sònia Raúl 42'05"

Nou calendari de curses

CALENDARI -  curses C’N’M  -  juny-octubre 2012

JUNY

- Diumenge 10 juny: Pineda de Mar – 10km - asfalt

JULIOL

- Diumenge 8 juliol: Andorra – 10km – terra

- Dissabte 14 juliol: Mitja Marató per Relleus de Mataró – 21km - asfalt

- Dissabte 21 juliol: Òrrius – 11km – terra

- Dissabte 25 juliol: Cursa popular de Les Santes de Mataró – 5km - asfalt

AGOST

- Diumenge 5 agost: OPCIÓ 1: Amer – 8km – terra

- Diumenge 5 agost: OPCIÓ 2: Argentona – 5km – asfalt

- Dissabte 11 agost: Salt – 7km - terra

- Dimecres 15 agost (festiu): Cursa del Miner de Ferro de Malgrat de Mar – 12km - asfalt

SETEMBRE

- Diumenge 9 setembre: OPCIÓ 1: La Minerva de Calella – 13km – terra

- Diumenge 9 setembre: OPCIÓ 2: La Verema d’Alella – 14’5km – terra

- Diumenge 30 setembre: Mitja Marató de Sant Joan Despí – 21km - asfalt

OCTUBRE

- Diumenge 7 octubre: OPCIÓ 1:El Carrilet d’Olot (Amer-Anglès) - 9km – terra

- Diumenge 7 octubre: OPCIÓ 2: Mitja Marató Roda de Ter – 21km – asfalt

- Divendres 12 octubre: Vilassar de Mar – 10km – asfalt

- Diumenge 21 octubre: Sils – 10km - terra

Els guitarristes de la Mitja Marató d'Olot

22 d'abril del 2012: Mitja Marató d'Olot.

Jordi Carcasó i Francesc Ponsa: 1h 45'
Eduard Foguet: 1h 58'

Apostoflant C'N'M!

"Si entrenes bé, aleshores competeixes bé i per tant existeixes"

Joan Mola (Descartes 2)

Resultats cursa Caldetes (10 km) 2012

Entre parèntesi la posició final respecte un total de 626 participants.

Francesc Ponsa: 45'30" (142)
Jordi Carcasó: 45' 37" (145)
Eduard Foguet: 48' 24" (219)
Gemma Foguet: 54' 21" (407)
Cristina Martin: 58' 10" (487)

Puertas s'estrena a la Mitja de Granollers

El passat 5 de febrer l'Enrique Puertas es va estrenar en la distància culminant la Mitja Marató de Granollers amb un temps de 2h 13'. Ni l'onada de fred siberià amb temperatures al voltant del 0º durant tot el recorregut ni la intermitència en els entrenaments produïda per la feina, els refredats i les farres van poder frenar l'indomable Puertas. Felicitats de part de tot l'equip dels C'N'M! Qui serà el següent a estrenar-se en una mitja?

Any nou, cursa nova

Els C'N'M estrenem l'any amb una nova cursa: la Mar i Murtra de Blanes  del 14 de gener. Aquesta és una cursa té un recorregut de 20 km., ideal per preparar una marató, que passa per tot tipus de terrenys i paisatges.

En Cesc i en Jordi van ser els intrèpids C'N'M que es van atrevir amb aquesta cursa i que van comprovar que els torrons de les festes de Nadal no pesaven massa.

El temps final va ser d'1h 40'. No està gens malament, oi? L'any vinent repetirem!

Cross de Nadal del Laietània 2011

En el Cross de Nadal del Laietània els corredors del C'N'M vam estrenar la samarreta. El circuit és curt (2,2 km.) però molt intens (puja i baixa molt) i tots vam arribar traient el fetge per la boca. El primer classificat del Corre'ns'Mola va fer una meritòria 17ena posició amb un temps lleugerament per sota dels 8 minuts.

24 HORES CORRENTS PER LA MARATO DE TV3

Un representació de "Córrer ens Mola" ha participat a la cursa solidària de La Marató de TV3.

Hem format part de tota una colla de gent, 24 persones en concret, i hem corregut com l'equip "Quant em falta ?".

Ha estat una experiència molt bonica on hem lluitat contra el vent i el fred, però els de la nit ho han tingut pitjor...

Destaquem el debut de la Maria en una competició oficial. Moltes felicitats a la Maria i a tot el grup !

ENTRENAMENT ALTERNATIU 2

A la vida no tot és córrer, també cal moure's al ritme de la música...

ENTRENAMENT ALTERNATIU

Quan portem molts quilòmetres a les cames, no hi ha res millor que uns bons balls de saló !




Aquí podem veure un seguit de passos més que coordinats...

CALENDARI DE LES PROPERES CURSES

DESEMBRE 2011

Dissabte 17: Relleu Marató TV3

Diumenge 25: Cross de Nadal C.A. Laietània (3 quilòmetres)

Dilluns 26: Sant Silvestre de Masnou (5 quilòmetres)

Dissabte 31: Cursa dels nassos Barcelona (10 quilòmetres)

GENER 2012

Diumenge 15: Mar Mutra Blanes (20 quilòmetres)

FEBRER

Diumenge 5: 1/2 marató de Granollers

Diumenge 26: Cursa Cabrilenca (8, 15 ó 20 quilòmetres)

MARÇ

Diumenge 11: Cursa de 10 quilòmetres Caldetes

ABRIL

Diumenge 22: Mitja marató de la Garrotxa (Olot)


Ànims i a entrenar!

Un C'N'M volant...

És en Jordi Mola, fill d'en Joan i la Tònia, i una perla de Can Barça. La jugada va acabar en gol. Molts ja voldríem saltar i rematar així! 

C'N'M: pel davant i pel darrera

Ahir, l'equip del Corre'ns'Mola (C'N'M) vam estrenar la samarreta oficial de cara a la nova temporada. No ens farà córrer més, però segur que se'ns veurà d'una hora lluny!

L'equip del C'N'M a la Behobia

L'equip de corredors: Jordi, Cristina, Cesc, Gemma i Quim.

La claca: Enrique, Muntsa, Tati, Joan i Montse (que feia la foto).

Classificació C'N'M a la Behobia-Sant Sebastià 2011

Resultats oficials. Entre parèntesi la posició global sobre 19704 corredors.

Jordi Carcasó 1h 43' 28" (8881)

Francesc Ponsa 1h 43' 29" (8889)

Quim Ponsa 1h 43' 58" (9126)

Gemma Foguet 1h 56' 59" (14705)

Cristina Martin 2h 08' 07"(17655)

Resultats cursa Roda de Ter

Cursa 10 km.
Cristina Martin 59' 55"
Muntsa Prat 1h 00' 17"

Mitja Marató
Jordi Carcasó 1h 53'
Francesc Ponsa 1h 53'

Marató Fussimanya
Eduard Foguet 3 kg. de profiteroles
Gemma Fogeut 1 graellada de carn
Maria Pujol 3 boles enormes de gelat
Quim Ponsa 1/2 entrecot

Tenim por a triomfar?

RESULTATS CURSA CARDEDEU PENYA BLANC I BLAVA

RESULTATS CURSA de 15 quilòmetres

Jordi Carcasó 1h 13'

Enrique Puertas 1h 17'

RESULTATS CURSA de 9 quilòmetres

Eduard Foguet 51'28"

Gemma Foguet 55'23"